Kreatives Stressmanagement (BVAKT)®

Kinder und Jugendliche lernen besser mit Stress umgehen
Hektik, Leistungsdruck und hohe Anforderungen verursachen auch bei Kindern Stress mit negativen Folgen. Stress erschwert das Lernen, die Infektanfälligkeit wird erhöht, man kann u.a. Unkonzentriertheit, Traurigkeit, Aggression, Verweigerung beobachten.
Durch diesen Kurs ist es möglich, Stresserleben durch Übungen aktiv auszugleichen, und Strategien zu erlernen, wie man besser mit Stress umgeht.
Kosten für 12x 60 Min. 140,- € inclusive  Material

Kurse

Stressbelastung von Kindern abbauen, 6 – 8 Jahre (easy)

Zu viel Stress hat negative Folgen für Kinder, er hemmt die Neubildung von Neuronen und erschwert so das Lernen, die Infektanfälligkeit wird erhöht, man kann Unkonzentriertheit, Traurigkeit, Aggression, Verweigerung beobachten. Durch diesen Kurs ist es möglich Stresserleben mit Übungen aktiv auszugleichen. Durch das Gestalten von Bildern wird Achtsamkeit geübt, ein Sich vertiefen in die Aufgabe ermöglicht Entspannung und Regeneration

Freitag 12.04.2019 – 26.07.2019 16.00 – 17.00 Uhr 12x

Freitag 20.09.2019 – 06.12.2019 16.00 – 17.00 Uhr 12x

Freitag 17.01.2020 – 03.04.2020 16.00 – 17.00 Uhr 12x

Kosten pro Kurs 12 x 60 Min. 140.- € inclusive  Material

   

Kurs für Kinder mit Stressbelastung, 9-12 Jahre (easy)

Kinder erleben Leistungsdruck in der Schule, Hektik und Lärm. Die vielen Bildreize des Medienkonsums führen zur Überreizung der Sinne, der Körper steht unter Stress. Die Folge ist ein seelisches Ungleichgewicht und äußert sich z.B. in Müdigkeit, Erschöpfung, Unkonzentriertheit, Aggression, Verweigerung, so wie in Kopf-, Rücken-, Bauchschmerzen oder ein starkes „In-sich-zurückziehen“. Durch das Malen lernen die Kinder Entspannung, Achtsamkeit und ihr Stressempfinden zu regulieren.

Freitag 12.04.2019 – 26.07.2019 15.00 – 16.00 Uhr 12x

Freitag 20.09.2019 – 06.12.2019 15.00 – 16.00 Uhr 12x

Freitag 17.01.2020 – 03.04.2020 15.00 – 16.00 Uhr 12x

Kosten pro Kurs 12 x 60 Min. 140.- € inclusive  Material

Wie komme ich mit meinem Stress klar? Jugendliche 13-18 Jahre (multi)

Hektik, Leistungsdruck und hohe Anforderungen sowie zu viel Medienkonsum verursachen bei Jugendlichen Stress. Dies hat negative Folgen: Stress hemmt die Neubildung von Neuronen und erschwert so das Lernen, die Infektanfälligkeit wird erhöht, man kann Unkonzentriertheit, Traurigkeit, Aggression, Verweigerung beobachten. Durch diesen Kurs lernt man Strategien wie man besser mit Stress umgeht. Dadurch verbessert sich die psychische Belastbarkeit und das Leben macht wieder Freude.

Mittwoch 10.04.2019 – 24.06.2019 17.00 – 18.00 Uhr 12x

Mittwoch 18.09.2019 – 04.12.2019 17.00 – 18.00 Uhr 12x

Mittwoch 15.01.2020 – 01.04.2020 17.00 – 18.00 Uhr 12x

Kosten pro Kurs 12 x 60 Min. 140.- € inclusive  Material

Ohne Stress gehts besser! Jugendliche 13 – 18 Jahre (easy)

In der Pubertät findet eine große Veränderung in der menschlichen Entwicklung statt. Zum Längenwachstum kommt auch die endgültige Entwicklung der Innen Organe und dafür benötigt der Organismus zusätzliche Regenerations- bzw. Entspannungszeiten. Stress verhindert die Aufbautätigkeit des Organismus, denn bei Stress sind Abbaukräfte aktiv. Im Kurs werden die vielfältigen Möglichkeiten der künstlerischen Techniken zur Entspannung und Regeneration erlernt

Donnerstag 11.04.2019 – 25.06.2019 16.00 – 17.00 Uhr 12x

Donnerstag 19.08.2019 – 05.12.2019 16.00 – 17.00 Uhr 12x

Donnerstag 16.01.2020 – 12.03.2020 16.00 – 17.00 Uhr 12x

Kosten pro Kurs 12 x 60 Min. 140.- € inclusive  Material